Bei der Entscheidung ob "weniger essen" oder "mehr Sport" habe ich mich bisher intuitiv eigentlich gegen beides entschieden, *hehe ... das soll sich nun aber ein wenig ändern. Ich bin jetzt nicht mehr der einzige in meinem Umfeld der n paar Kilo weg haben will, möglicherweise motiviert das :)

2011 gewichtstechnisch quasi kläglich versagt, aber immerhin bin ich zum Jahresende nicht fetter als ich 2010 war :) mal sehen, was 2012 so bringt ...

Ui, ok

... heute mal nen Startschuss abgegeben, ich hoffe ich bleib auch dabei! Als der Sesselpupser, der ich die letzte ( lange ) Zeit war, dachte ich, es ist dringend nötig was gegen die angesammelten "Pölsterchen" zu tun. Somit den "Inneren Schweinehund" überwunden, Laufschuhe rausgekramt, und los.

Projekt "Kampf dem Kessel" gestartet bei ca. 100 kg Lebendgewicht.
1. Runde Joggen: 4,72 km / 39 Min. 36 Sek.

Das war definitiv mehr ein Mix aus Laufen, Walken und sportlichem Gehen, als Joggen, ABER : kein Seitenstechen, kein abartiges ausser Atem sein, kein übermässiges Schwitzen ( für meine Verhältnisse :D ) ... good start, but way to go !